Tarih	15.10.2024
Birim	Ereğli Sağlık Hizmetleri MYO
SDG

Denge, vücudun ağırlık merkezini destek alanı üzerinde kontrol etme yeteneği olarak tanımlanır. Dengenin sağlanması için 3 kaynaktan gelen bilgilere ihtiyaç vardır: gözler, yarım daire kanalları ve pozisyon algılayan reseptörler. Modern hayatla beraber gelen hareketsizlik, sürekli düz zeminlerde yürümemiz, gözlerimizi hep yakın mesafelerde içe bakış için kullanmamız denge kontrolümüzü olumsuz etkilemektedir. Bu durum özellikle yaşlılıkta düşme riskini artırarak kırıklara yol açabilir.

Yüksekokulumuzun Tıbbi Görüntüleme Teknikleri Programı öğrencileri ve öğretim görevlilerimiz ile, Öğr. Gör. Fatmanur İLGİN öncülüğünde denge kontrolünü geliştirici egzersizler yaptık. Göz kaslarını ve odaklanmayı geliştirici egzersizler, tek ayak üzerinde denge kontrolü ve gözler kapalı denge kontrolünü içeren egzersiz programı eğlenceli anlara sahne oldu.