Tarih	22.10.2024
Birim	Seydişehir Kamil Akkanat Sağlık Bilimleri Fakültesi
SDG

Gebelikte egzersiz eğitiminin amacı, anne adaylarının fiziksel sağlığını koruyarak gebelik sürecini daha rahat geçirmelerine yardımcı olmak ve doğuma hazırlanmalarını sağlamaktır. Bu eğitimler, gebelik boyunca bedenin maruz kaldığı değişimlere uyum sağlamayı kolaylaştırmak, kas ve eklem sağlığını desteklemek, doğum esnasında dayanıklılığı artırmak ve doğum sonrası toparlanmayı hızlandırmak gibi hedefleri kapsar. Ayrıca, gebelik sürecinde düzenli ve bilinçli yapılan egzersizlerin stresi azaltarak psikolojik iyilik halini desteklediği ve bebeğin sağlıklı gelişimine katkı sağladığı da bilinmektedir. Bu kapsamda aile sağlığı merkezine gelen gebelere eğitim verilmiştir.